浅五商店通販日記

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カテキンジャスミン茶を飲み続け3か月で体脂肪率6%ダウン!

危ない体型・体質になってきた・・・
僕は42歳でゼネコンに勤めています。
既婚で妻との間に5歳になる男の子がいます。

 

昨年の健康診断があって体脂肪率が39%になっていました。
学生時代はスポーツはやってましたが入社してから
運動はほとんどしていません。
肥満体型がだんだんひどくなり、コレステロール
上昇してきていました。

 

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さすがの僕も少しあせってきています。子供が成人するときには、
僕は57歳になっています。子供が大学に行っている頃だろうから、
まだまだお金が必要です。

でも、いま現在自分の体型・体質は病気になりそうな危ない状態で
57歳になった自分を想像すると健康面でとても不安があります。
本当に病気にでもなっていたら・・・
と思うといまから健康に気を掛けなければと思います。

 


それで、人並ですけどダイエットを始めたんです。


お金は掛かりますが週2回スポーツジム通いと食事療法でダイエットして
なんとか30代はじめのころの自分の体型に戻そうとしています。

 

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ダイエットを始めたときには身長が168センチ、体重が72キロで体脂肪率39%でした。

ハッキリ言って、太り過ぎ体型です^^);
ダイエットを始めて1年経ったときが体重が61キロ、体脂肪率が32%です。

スポーツジムはコーチからプログラムメニューを組んでもらっているので
それを淡々とこなしてきました。
食事はカロリーの制限と低脂質のものを意識して妻が用意してくれています。


5か月前から体脂肪率が下がらなくなってきた?
でも、困ったことが起こっていました。
5か月前から体脂肪率がほとんど下がらなくなってきたのです。
体脂肪率が32%では、まだまだ高い値なのでなんとか20%くらいまで
下げたいと思っていました。

 

なのに、体重は運動と食事療法が効いているらしく順調にさがって
きているのですが、体脂肪率は変わりません?

 

スポーツジムのトレーナーに相談してみましたが、週2回の運動を
すこしハードにしてみてはどうかとの提案がありましたが、
僕としては、ジムに通った次の日に会社での仕事中疲れが出てきて
体に力が入らないような感じなんです。正直、今のジムのメニューを
すこし軽いものにできないのか・・・と考えていました。

なので、僕としては、いま以上の負荷を身体に掛けることはしたくありません。

 

ダイエットサプリメントを探してみた
そこで、現在の運動量と食事療法を続けながら、体脂肪率を下げるには
どうしたらよいかを考えました。
ダイエットするときに、よくサプリメントをみなさんが使っているようなので
なにか良いサプリメントはないかと探してみました。

 

そうしたら、あるサイトに「2つの働きカテキンジャスミン茶」というのが
紹介されていました。
メーカーはあのお茶で有名な伊藤園でした。
あくまで、お茶なので特にサプリメントというイメージがしません^^
特定保健用食品(トクホ)の指定があります。

 

2つの働きというのは「脂肪の吸収を抑える働き」と「コレステロールを下げる」
というもので、僕が目指している体型・体質をつくれそうな気がしました。
それで、さっそく申し込みをして「2つの働きカテキンジャスミン茶」を
飲み始めたというわけです。350ml24本入りで定期コースなら20%OFFの
2,630円でした。(通常価格は3,288円)

カテキンウーロン茶というのもあるようですが、こちらはカテキンジャスミン
よりも高かったので、僕は安い方のカテキンジャスミン茶にしました(-_-;)


2つの働きカテキンジャスミン茶の特徴
ひとつ目はガレートカテキンというものが内臓脂肪を減らすことです。
脂肪を減らすという理屈はよくわかりませんけど
僕は脂肪を減らそうとダイエットをしています。ですから、ガレート
カテキンはきっと僕にとって役に立つと思います。

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ふたつ目は血中の悪玉コレステロールを下げることです。悪玉コレステロール
略称LDLと呼ばれ、僕はダイエットを始めたときは136ミリグラム/dlです。
これは、LDLコレステロール血症と言われる値です。

ですから、僕のように体脂肪とコレステロールが気になってると言う
方には、とてもよいサプリメントだと思います。


カテキンジャスミン茶を3ヶ月飲んできた結果
僕は3ヶ月間、昼食時に欠かさずに飲んできました。会社ですから
350mlの小型PETボトルなので持ち運びも助かります。
カテキンってお茶に含まれている苦味成分みたいなイメージがありましたが、
苦味はすくなく飲みやすいです^^

 

カテキンジャスミン茶を飲み始めて
1か月目までは体脂肪率にほとんど変化がありませんでした。

 

しかし、
2か月目になったあたりから、体脂肪率が徐々に下がり始めてきました。
3ヶ月たった今の体脂肪率は25%までさがりました。
体脂肪率が32%近くで停まっていたのですが7%さがったのです。

 

メーカー側の説明だとカテキンジャスミン茶は
一日2回飲むように書いてありましたが、
僕は昼食のときだけで、夕食のときは酒をすこし飲んでいるのでカテキン
ジャスミン茶は飲んでいませんでした。
ひょっとして、一日2回飲んでいたら、体脂肪率がもっとはやく
下がっていたかも知れませんね?

 

ところで、体脂肪率が25%では、まだ中程度肥満の範囲らしいです。
僕の体脂肪率の目標は20%です。

低脂質にこだわった食事にもなんとか慣れてきて、
運動量はすこしきついかな・・・
という感じはありますが、このまま継続していきたいと考えています。
あとはこのカテキンジャスミン茶を続けていけば、目標は
達成できそうな気がしています。

 

⇒カテキンジャスミン茶の詳細はこちらから